Panas Ekstrem Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Anak-anak – Dengan lebih banyak suhu yang memecahkan rekor dalam perkiraan untuk beberapa bagian negara, pakar kesehatan masyarakat memperingatkan bahwa anak-anak lebih rentan terhadap penyakit panas daripada orang dewasa terlebih lagi ketika mereka berada di lapangan atletik, hidup tanpa AC, atau menunggu di mobil yang diparkir.
Panas Ekstrem Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Anak-anak
checnet – Kasus penyakit terkait panas meningkat dengan suhu udara rata-rata, dan para ahli mengatakan hampir setengah dari mereka yang sakit adalah anak-anak. Alasannya ada dua: Tubuh anak-anak lebih sulit mengatur suhu daripada orang dewasa, dan mereka bergantung pada orang dewasa untuk membantu melindungi mereka dari kepanasan.
Orang tua, pelatih, dan pengasuh lainnya, yang dapat mengalami panas yang sama dengan sangat berbeda dari anak-anak, mungkin kesulitan untuk mengidentifikasi situasi berbahaya atau mengetahui gejala awal penyakit yang berhubungan dengan panas pada anak-anak.
Baca Juga : Cara Mendukung Kebiasaan Makan Sehat pada Anak
“Anak-anak bukanlah orang dewasa kecil,” kata Dr. Aaron Bernstein, seorang dokter anak di Rumah Sakit Anak Boston.?
Jan Null , seorang ahli meteorologi di California, ingat pernah terkejut dengan efek panas di dalam mobil. Itu 86 derajat pada suatu sore di bulan Juli lebih dari dua dekade yang lalu ketika seorang bayi di San Jose dilupakan di dalam mobil yang diparkir dan meninggal karena sengatan panas.
Null mengatakan seorang reporter bertanya kepadanya setelah kematiannya, “Seberapa panas di dalam mobil itu?”
Penelitian Null dengan dua dokter gawat darurat di Universitas Stanford akhirnya menghasilkan jawaban yang mengejutkan. Dalam satu jam, suhu di dalam mobil itu bisa melebihi 120 derajat Fahrenheit. Pekerjaan mereka mengungkapkan bahwa tugas cepat bisa berbahaya bagi anak yang tertinggal di dalam mobil bahkan kurang dari 15 menit, bahkan dengan jendela retak, dan bahkan pada hari yang sejuk.
Karena rekor panas menjadi lebih sering , menimbulkan risiko serius bahkan untuk orang dewasa yang sehat, jumlah kasus penyakit yang berhubungan dengan panas telah meningkat , termasuk di antara anak-anak. Mereka yang paling berisiko adalah anak-anak kecil di kendaraan yang diparkir dan remaja yang kembali ke sekolah dan berolahraga selama hari-hari terpanas dalam setahun.
Lebih dari 9.000 atlet sekolah menengah dirawat karena penyakit yang berhubungan dengan panas setiap tahun.
Penyakit yang berhubungan dengan panas terjadi ketika paparan suhu dan kelembaban tinggi, yang dapat diintensifkan dengan aktivitas fisik, mengalahkan kemampuan tubuh untuk mendinginkan diri. Kasus berkisar dari ringan, seperti ruam panas jinak pada bayi, hingga lebih serius, ketika suhu inti tubuh meningkat. Itu dapat menyebabkan kasus sengatan panas yang mengancam jiwa, didiagnosis setelah suhu tubuh naik di atas 104 derajat, berpotensi menyebabkan kegagalan organ.
Pencegahan adalah kuncinya. Para ahli menekankan bahwa minum banyak air, menghindari keluar rumah selama siang dan sore hari yang panas, dan melakukannya perlahan saat menyesuaikan diri dengan olahraga adalah cara paling efektif untuk menghindari sakit.
Tubuh anak-anak membutuhkan waktu lebih lama untuk meningkatkan produksi keringat dan aklimatisasi di lingkungan yang hangat daripada orang dewasa, penelitian menunjukkan. Anak-anak kecil juga lebih rentan terhadap dehidrasi karena persentase berat badan mereka yang lebih besar adalah air.
Bayi dan anak kecil juga lebih sulit mengatur suhu tubuh mereka, sebagian karena mereka sering tidak tahu kapan mereka harus minum lebih banyak air atau melepas pakaian untuk mendinginkan tubuh. Sebuah studi tahun 1995 menunjukkan bahwa anak-anak kecil yang menghabiskan 30 menit di ruangan 95 derajat melihat suhu inti mereka meningkat secara signifikan lebih tinggi dan lebih cepat daripada ibu mereka meskipun mereka berkeringat lebih banyak daripada orang dewasa relatif terhadap ukuran mereka.
Dokter anak menyarankan pengasuh untuk memantau berapa banyak air yang dikonsumsi anak-anak dan mendorong mereka untuk minum sebelum mereka memintanya. Haus menandakan tubuh sudah mengalami dehidrasi.
Mereka juga harus mendandani anak-anak dengan pakaian berwarna terang dan ringan; batasi waktu di luar ruangan selama jam-jam terpanas; dan mencari cara untuk menenangkan diri, seperti dengan mengunjungi tempat ber-AC seperti perpustakaan, mandi air dingin, atau berenang.
Untuk mengatasi risiko atlet siswa , Asosiasi Pelatih Atletik Nasional merekomendasikan agar atlet sekolah menengah menyesuaikan diri dengan membangun aktivitas mereka secara bertahap selama dua minggu ketika kembali ke olahraga mereka untuk musim baru — termasuk dengan perlahan-lahan meningkatkan jumlah olahraga apa pun. alat pelindung yang mereka kenakan.
“Anda secara bertahap meningkatkan intensitas itu selama seminggu hingga dua minggu agar tubuh Anda terbiasa dengan panas,” kata Kathy Dieringer, Presiden NATA.
Tanda peringatan dan solusinya
Para ahli mencatat wajah memerah, kelelahan, kram otot, sakit kepala, pusing, muntah, dan banyak berkeringat adalah beberapa gejala kelelahan akibat panas, yang dapat berkembang menjadi sengatan panas jika tidak ditangani. Hubungi dokter jika gejalanya memburuk, seperti jika anak terlihat bingung atau tidak bisa minum.
Mengambil langkah segera untuk mendinginkan anak yang mengalami kelelahan akibat panas atau sengatan panas sangatlah penting. Anak itu harus dibawa ke tempat yang teduh atau sejuk; diberi cairan dingin dengan garam, seperti minuman olahraga; dan lepaskan pakaian yang berkeringat atau berat.
Untuk remaja, berendam dalam bak es adalah cara paling efektif untuk mendinginkan tubuh, sementara anak yang lebih kecil dapat dibungkus dengan handuk basah yang dingin atau dibasahi dengan air hangat dan diletakkan di depan kipas angin.
Meski kematian anak-anak di dalam mobil yang diparkir telah didokumentasikan dengan baik, insiden tragis terus terjadi. Menurut statistik federal, 23 anak meninggal karena sengatan panas kendaraan pada tahun 2021. Null, yang mengumpulkan datanya sendiri , mengatakan 12 anak telah meninggal sepanjang tahun ini.
Pengasuh tidak boleh meninggalkan anak sendirian di dalam mobil yang diparkir, kata Null. Ambil langkah-langkah untuk mencegah anak kecil memasuki mobil sendiri dan terjebak, termasuk mengunci mobil saat diparkir di rumah.
Lebih dari separuh kasus sengatan panas pada kendaraan pediatrik terjadi karena seorang pengasuh secara tidak sengaja meninggalkan seorang anak, katanya. Sementara teknologi dalam mobil yang mengingatkan orang dewasa untuk memeriksa kursi belakang mereka menjadi lebih umum, hanya sebagian kecil kendaraan yang memilikinya, mengharuskan orang tua untuk menemukan metode mereka sendiri, seperti meninggalkan boneka binatang di kursi depan.
Kabar baiknya, kata Null, perubahan perilaku sederhana dapat melindungi anak-anak. “Ini dapat dicegah dalam 100% kasus,” katanya.
Risiko
Orang-orang yang tinggal di daerah berpenghasilan rendah menjadi lebih buruk ketika suhu naik. Akses ke AC, termasuk kemampuan membayar tagihan listrik, merupakan masalah kesehatan yang serius.
Sebuah studi tentang panas di daerah perkotaan yang dirilis tahun lalu menunjukkan bahwa lingkungan berpenghasilan rendah dan komunitas kulit berwarna mengalami suhu yang jauh lebih tinggi daripada penduduk kulit putih yang lebih kaya. Di daerah yang lebih miskin selama musim panas, suhu bisa mencapai 7 derajat Fahrenheit lebih hangat.
Penulis studi tersebut mengatakan temuan mereka di Amerika Serikat mencerminkan bahwa “warisan redlining tampak besar,” mengacu pada kebijakan perumahan federal yang menolak untuk mengasuransikan hipotek di atau dekat lingkungan yang didominasi kulit hitam.
“Daerah-daerah ini memiliki lebih sedikit kanopi pohon, lebih banyak jalan, dan kepadatan bangunan yang lebih tinggi, yang berarti bahwa selain hasil rasis lainnya, kebijakan redlining secara langsung dikodifikasikan ke dalam undang-undang perbedaan yang ada dalam penggunaan lahan perkotaan dan memperkuat pilihan desain perkotaan yang memperbesar pemanasan perkotaan hingga saat ini. ,” pungkas mereka.
Bulan ini, Bernstein, yang memimpin Pusat Iklim, Kesehatan, dan Lingkungan Global Harvard, ikut menulis komentar di JAMA dengan alasan bahwa memajukan kesetaraan kesehatan sangat penting untuk tindakan terhadap perubahan iklim.
Pusat ini bekerja dengan klinik kesehatan garis depan untuk membantu pasien mereka yang sebagian besar berpenghasilan rendah menanggapi dampak kesehatan dari perubahan iklim. Klinik yang didukung pemerintah federal sendiri memberikan perawatan kepada sekitar 30 juta orang Amerika, termasuk banyak anak, katanya.
Bernstein juga baru-baru ini memimpin studi nasional yang menemukan bahwa dari Mei hingga September, hari-hari dengan suhu yang lebih tinggi dikaitkan dengan lebih banyak kunjungan ke ruang gawat darurat rumah sakit anak. Banyak kunjungan lebih terkait langsung dengan panas, meskipun penelitian ini juga menunjukkan bagaimana suhu tinggi dapat memperburuk kondisi kesehatan yang ada seperti gangguan saraf.
“Anak-anak lebih rentan terhadap perubahan iklim melalui bagaimana guncangan iklim membentuk kembali dunia tempat mereka tumbuh dewasa,” kata Bernstein.
Membantu orang lebih memahami risiko kesehatan dari panas ekstrem dan bagaimana melindungi diri mereka sendiri dan keluarga mereka adalah salah satu tantangan utama sistem kesehatan masyarakat, kata para ahli.
Sistem peringatan panas Layanan Cuaca Nasional terutama didasarkan pada indeks panas, ukuran seberapa panas rasanya ketika kelembaban relatif diperhitungkan dengan suhu udara.
Tetapi peringatan itu tidak terkait dengan efek pada kesehatan, kata Kathy Baughman McLeod, direktur Pusat Ketahanan Yayasan Adrienne Arsht-Rockefeller. Pada saat suhu naik ke tingkat peringatan cuaca dikeluarkan, banyak orang yang rentan seperti anak-anak, wanita hamil, dan orang tua mungkin sudah mengalami kelelahan akibat panas atau sengatan panas.
Pusat tersebut mengembangkan sistem peringatan panas baru, yang sedang diuji di Seville, Spanyol, yang secara historis merupakan salah satu kota terpanas di Eropa.
Sistem menggabungkan metrik seperti suhu udara dan kelembapan dengan data kesehatan masyarakat untuk mengkategorikan gelombang panas dan, jika cukup serius, beri nama sehingga memudahkan orang untuk memahami panas sebagai ancaman lingkungan yang memerlukan tindakan pencegahan.
Kategori ditentukan melalui metrik yang dikenal sebagai kematian berlebih, yang membandingkan berapa banyak orang yang meninggal dalam satu hari dengan perkiraan suhu versus rata-rata hari. Itu dapat membantu pejabat kesehatan memahami seberapa parah gelombang panas yang diperkirakan akan terjadi dan membuat rekomendasi informasi kepada publik berdasarkan faktor risiko seperti usia atau riwayat medis.
Sistem peringatan berbasis kesehatan juga akan memungkinkan pejabat menargetkan pengasuh anak-anak dan manula melalui sistem sekolah, prasekolah, dan pusat manula, kata Baughman McLeod.
Memberi orang cara yang lebih baik untuk membuat konsep panas sangat penting, katanya. “Ini tidak dramatis. Itu tidak merobek atap rumah Anda,” kata Baughman McLeod. “Itu diam dan tidak terlihat.”