Menjaga kesehatan anak termasuk kewajiban orang tua. Termasuk kewajiban orang tua untuk mendidik anak menjadi anak yang baik. Tentu saja dalam pengawasan orang tua, peningkatan kesehatan dan menjaga kesehatan anak menjadi lebih mudah dilakukan. Orang tua yang bijaksana tentu saja harus memperhatikan tingkat kesehatan anaknya. Sebab jika tingkat kesehatan tidak diperhatikan maka anak menjadi tidak tumbuh menjadi anak yang ceria dan aktif. Keceriaan dan keaktifan anak tentu saja menjadi salah satu faktor yang paling penting harus diperhatikan. Anak yang sehat dan ceria memang menjadi penting untuk diperhatikan agar anak bisa tumbuh menjadi anak yang senantiasa sehat.
Salah satu faktor yang menjadikan anak senantiasa dalam keadaan sehat adalah asupan makanan yang dimakannya. Pemberian asupan makanan yang bergizi seimbang menjadi salah satu faktor yang cukup penting untuk anak. Tentu saja dengan adanya makanan yang bergizi seimbang maka anak akan tumbuh dengan aktif, cerdas dan selalu ceria. Memperhatikan makanan yang dimakan anak termasuk nutrisi hariannya menjadi salah satu yang paling penting. Sebab nutrisi harian anak yang terpenuhi dengan baik akan membuat anak akan tumbuh menjadi anak yang sehat dan ceria serta cerdas. Tentu saja asupan nutrisi dan seimbang menjadi salah satu sebab anak dapat tumbuh memiliki otak yang cerdas.
Asupan nutrisi serta gizi yang seimbang pada anak akan menentukan bagaimana status gizi yang akan dimilikinya. Ketika anak memiliki status gizi baik maka pertumbuhan tubuh dan juga otaknya dapat berkembang dengan optimal. Kandungan nutrisi yang kaya pada makanan seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan tubuh dan otaknya agar tumbuh dengan optimal. Tentu saja ini semua akan dapat terwujud jika anak-anak diberikan asupan nutrisi yang seimbang. Asupan nutrisi tersebut harus tercukupi untuk memenuhi kebutuhan kegiatannya sehari-hari. Jumlah kalori yang dikonsumsi anak harus sesuai dengan kebutuhannya sepanjang hari. Sehingga ketika kebutuhan gizinya terpenuhi dengan baik maka anak menjadi memiliki pertumbuhan yang lebih optimal. Dalam hal ini orang tua yang berperan penting dalam pertumbuhan mereka, karena terkadang beberapa orang tua yang menghadapi kesibukan akan kerja dan aktivitis senggang, bisa membuat mereka melupakan pola asupan makan anak mereka sehingga kesehatan anaknya tidak terjaga dengan baik.
Perkembangan anak yang lebih optimal tentu saja menjadikan salah satu alasan mengapa anak bisa tumbuh menjadi anak yang sehat dan aktif. Sebagai salah satu cara agar anak tumbuh dengan sehat, maka anak harus diberikan asupan makanan yang cukup gizi dan seimbang. Seperti asupan sayuran, buah-buahan dan juga protein baik itu hewani maupun nabati harus terpenuhi semuanya. Sehingga anak akan tumbuh menjadi anak yang sehat dan juga ceria. Akan tetapi setiap anak pada tahapan usianya memiliki kebutuhan yang berbeda untuk setiap usianya. Sehingga penyesuaian untuk tahap perkembangan anak itu harus disesuaikan dengan baik setiap kali anak-anak mengkonsumsi makanan yang memiliki gizi yang seimbang.