Kekhawatiran Terbesar Tentang Kesehatan Anak-Anak

0 Comments

Kekhawatiran Terbesar Tentang Kesehatan Anak-Anak – Mulai dari perundungan hingga penyalahgunaan narkoba hingga kehamilan remaja, orang tua memiliki banyak hal yang perlu dikhawatirkan dalam hal kesehatan dan kesejahteraan anak-anak mereka.

Kekhawatiran Terbesar Tentang Kesehatan Anak-Anak

checnet – Untuk tahun kesembilan berturut-turut, Jajak Pendapat Nasional Rumah Sakit Anak CS Mott tentang Kesehatan Anak bertanya kepada orang dewasa di seluruh AS tentang masalah kesehatan utama mereka untuk anak-anak.

Baca Juga : Bagaimana Lockdown dan Recession Memengaruhi Kesehatan Anak-anak?

Bagaimana Lockdown dan Recession Memengaruhi Kesehatan Anak-anak?

Untuk tahun ketiga berturut-turut, obesitas pada masa kanak-kanak menduduki puncak daftar masalah kesehatan terbesar untuk anak-anak. Meskipun penurunan prevalensi baru-baru ini di antara anak-anak usia prasekolah, obesitas masih menjadi masalah besar di Amerika Serikat. Faktanya, sekitar 17 persen anak-anak dan remaja berusia 2 hingga 19 tahun mengalami obesitas, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Obesitas menempatkan anak-anak pada risiko penyakit serius yang lebih besar, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2, beberapa jenis kanker, masalah tulang dan persendian, sleep apnea, dan masalah kesehatan mental seperti depresi.

Penindasan

Bullying adalah kekhawatiran terbesar kedua untuk tahun kedua berturut-turut. Menurut Asosiasi Pendidikan Nasional, sekitar 160.000 siswa tinggal di rumah dari sekolah setiap hari karena perundungan. Dan orang tua memiliki alasan kuat untuk khawatir: Penelitian telah mengaitkan intimidasi dengan risiko masalah psikologis yang lebih besar , termasuk depresi, gangguan kecemasan, dan pikiran untuk bunuh diri di kemudian hari.

Penyalahgunaan narkoba

Untuk tahun kedua berturut-turut, penyalahgunaan narkoba melengkapi tiga besar kekhawatiran kesehatan terbesar dalam survei tersebut. Namun angka terbaru dari Institut Nasional Penyalahgunaan Narkoba (NIDA) menunjukkan tren positif. Dari tahun 2013 hingga 2014, di antara siswa kelas 8, 10 dan 12 di AS, ada penurunan penggunaan alkohol, rokok, pereda nyeri resep, inhalansia dan obat-obatan sintetis, dan tidak ada peningkatan penggunaan ganja.

Keamanan internet

Keamanan internet semakin menjadi perhatian. Itu naik dari tempat kedelapan dalam survei 2014 menjadi keempat dalam daftar masalah kesehatan terbesar. Ini adalah cerminan, kata para ahli, dari meluasnya penggunaan teknologi , termasuk ponsel cerdas, yang berpotensi dapat mengekspos anak-anak dan remaja pada bahaya seperti predator dan perundungan siber.

“Kami menemukan bahwa meskipun masyarakat dapat memperoleh manfaat dari perubahan lingkungan media saat ini, baik melalui ponsel atau teknologi lainnya , banyak juga yang mengenali risiko yang dapat membuat kaum muda rentan,” Dr. Matthew M. Davis, direktur National Poll on Children’s Health , kata dalam sebuah pernyataan.

Pelecehan dan penelantaran anak

Secara keseluruhan, survei tersebut menemukan kekerasan dan penelantaran anak berada di urutan kelima dalam daftar kekhawatiran tentang kesehatan anak. Tetapi ada beberapa perbedaan antar kelompok ras, dengan peserta Hispanik menempatkan pelecehan dan penelantaran anak sebagai masalah kesehatan utama ketiga.

“Sejak kami mulai melacak bagaimana masyarakat menilai masalah kesehatan anak hampir satu dekade lalu, kami telah menemukan perhatian yang terus-menerus dan konsisten untuk pelecehan dan penelantaran anak,” kata Davis. “Ini adalah area yang harus terus kita fokuskan dalam perawatan medis, dalam upaya kesehatan masyarakat kita dan juga dalam pembuatan kebijakan kesehatan kita.”

Sexting

Sexting – praktik mengirim atau menerima pesan teks dan foto yang menjurus ke arah seksual – naik ke daftar kekhawatiran utama dalam satu tahun terakhir. Pada tahun 2014, sexting menduduki peringkat ke-13 dalam daftar; sekarang di nomor enam. Seperti halnya keamanan Internet, lompatan ini dapat dikaitkan dengan kekhawatiran yang terkait dengan meningkatnya penggunaan dan ketersediaan teknologi seperti smartphone, kata Davis.

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa siswa sekolah menengah yang berhubungan seks lebih mungkin untuk terlibat dalam perilaku berisiko, termasuk hubungan seksual, daripada mereka yang tidak. Praktik ini juga telah dikaitkan dengan remaja di seluruh negeri yang menderita harga diri rendah dan bahkan bunuh diri setelah foto dibagikan dengan teman sebaya.

Merokok dan penggunaan tembakau

Item abadi dalam daftar, merokok dan penggunaan tembakau turun tahun ini dari perhatian terbesar keempat ke ketujuh. Ini mungkin mencerminkan penurunan tingkat merokok dan penggunaan tembakau oleh kaum muda dalam beberapa tahun terakhir.

Namun National Institute on Drug Abuse memperingatkan bahwa e-rokok , yang diukur untuk pertama kalinya pada tahun 2014, semakin populer di kalangan remaja. Meskipun nikotin dalam rokok elektrik diuapkan dan dihirup daripada dihisap, efek kesehatan dari rokok elektrik belum sepenuhnya dipahami dan para ahli berhati-hati terhadap penggunaannya pada anak-anak dan remaja.

Kekerasan di sekolah

Kekerasan di sekolah turun tahun ini dari perhatian utama kelima menjadi nomor delapan dalam daftar. Meskipun banyak yang mengaitkan kekerasan di sekolah dengan skenario terburuk penembakan di sekolah , yang mendominasi berita utama, berbagai perilaku termasuk dalam kategori ini, termasuk mendorong, mendorong, dan menyerang dengan atau tanpa senjata.

Menurut CDC, kematian yang terkait dengan kekerasan di sekolah jarang terjadi, tetapi banyak anak muda mengalami cedera, termasuk sayatan, memar, patah tulang, dan trauma kepala.

9. Kehamilan remaja

Sementara tingkat kelahiran remaja telah anjlok dalam beberapa tahun terakhir, kehamilan remaja masih tetap menjadi perhatian utama di antara orang dewasa di Amerika Serikat. Menurut CDC, ada total 273.105 bayi yang lahir dari ibu berusia 15 hingga 19 tahun pada 2013, rekor terendah untuk remaja AS dalam kelompok usia ini dan penurunan 10 persen dari tahun sebelumnya.

Tetapi orang tua masih memiliki alasan untuk khawatir, karena kehamilan dan persalinan merupakan faktor penyumbang yang signifikan terhadap angka putus sekolah di kalangan anak perempuan. Anak-anak dari ibu remaja juga lebih cenderung berprestasi lebih buruk di sekolah, memiliki lebih banyak masalah kesehatan, dipenjara saat remaja, melahirkan saat remaja dan menghadapi pengangguran saat dewasa muda, kata CDC.

Stres

Stres melengkapi 10 kekhawatiran terbesar tentang kesehatan anak-anak. Dalam dunia yang sibuk dan kompetitif saat ini, stres menjadi masalah yang meningkat bagi anak-anak dan remaja. Faktanya, sebuah survei yang dirilis pada tahun 2014 menunjukkan remaja AS lebih stres daripada orang dewasa . Stres dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk sulit tidur, terganggunya kebiasaan makan, dan sulit berkonsentrasi di sekolah.

Kiat kesehatan kembali ke sekolah untuk orang tua dan anak-anak

Setelah bulan-bulan musim panas begadang, bermain- main di depan TV atau layar video , berlari liar di luar, dan makan makanan ringan sepanjang hari , anak-anak berada dalam penyesuaian besar saat mereka kembali ke sekolah. Sebagian besar anak membutuhkan bantuan untuk beralih kembali ke rutinitas dengan tenggat waktu untuk memulai tahun ajaran dengan sukses. Ini juga saat yang tepat bagi anak-anak untuk mengunjungi dokter anak, dokter gigi , dan dokter mata untuk memastikan kesehatan mereka meningkat.

Tetapkan rutinitas tidur

Kembali ke sekolah berarti mengakhiri begadang. Untuk membantu transisi anak Anda kembali bangun lebih awal, Dr. Warren Seigel, Ketua Pediatri di Rumah Sakit Coney Island di New York, mengatakan penting untuk menetapkan rutinitas tidur yang baru. “Mulailah dengan tidur satu jam lebih awal setiap malam dan bangun lebih awal sampai rutinitas baru terbentuk,” katanya kepada CBS News. “Itu perlu dilakukan satu atau dua minggu sebelum kembali ke sekolah, bukan malam sebelum sekolah dimulai.”

National Sleep Foundation memberikan pedoman untuk jumlah waktu tidur yang harus didapatkan anak-anak pada usia yang berbeda. Mereka menyarankan anak-anak antara usia 3 dan 5 mendapatkan 10 sampai 13 jam tidur malam; usia 6 hingga 13 tahun membutuhkan 9 hingga 11 jam tidur; dan remaja 14 tahun ke atas harus tidur 8 hingga 10 jam setiap malam. Kebanyakan remaja Amerika memulai hari sekolah terlalu dini.

Sarah Armstrong, direktur Duke’s Healthy Lifestyles Clinic dan profesor dari Pediatrics and Community and Family Medicine, juga menawarkan beberapa saran untuk membantu anak-anak agar lebih mudah tertidur . “Mandi air panas mendinginkan tubuh dan memicu sistem saraf pusat untuk menginduksi tidur,” katanya. “Juga mematikan lampu satu atau dua jam sebelum tidur.”

Penelitian telah menunjukkan bahwa cahaya yang bersinar dari layar ponsel dan tablet dapat mengganggu siklus tidur , jadi pastikan anak-anak menyimpan perangkat elektronik jauh sebelum tidur.

Dapatkan fisik tahunan

“Setiap kantor dokter anak penuh dengan pasien seminggu sebelum sekolah dimulai,” kata Seigel kepada CBS News. Pemeriksaan tahunan harus dilakukan oleh dokter anak sebelum setiap tahun ajaran baru untuk memastikan bahwa catatan medis dan vaksinasi anak Anda mutakhir. (Anda mungkin perlu memberikan informasi ini ke sekolah.) American Academy of Pediatrics memiliki daftar lengkap jadwal vaksinasi, berdasarkan kelompok usia, yang diposting di situs webnya.

Juga, pastikan untuk menjadwalkan anak Anda untuk olahraga fisik sehingga mereka dapat berpartisipasi dalam atletik. Armstrong mengatakan bahwa fisik olahraga berlaku selama satu tahun. “Anak Anda tidak akan dapat berpartisipasi dalam olahraga jika itu tidak dilakukan,” katanya kepada CBS News.

Tes pendengaran juga harus dilakukan jika Anda memiliki kekhawatiran. Armstrong mengatakan bahwa pemeriksaan pendengaran dilakukan secara teratur sampai sekitar usia enam atau tujuh tahun dan kemudian setiap dua hingga tiga tahun setelahnya. ” Pendengaran cenderung menjadi buruk di usia lanjut di masa remaja,” kata Armstrong.

Pemeriksaan mata

Pemeriksaan penglihatan biasanya dilakukan sebagai bagian dari pemeriksaan fisik anak, jadi orang tua harus bertanya kepada dokter anak tentang pemeriksaan penglihatan anak mereka sebelum sekolah dimulai. “Memiliki penglihatan yang buruk terkadang tidak disadari,” kata Armstrong kepada CBS News.

Anak-anak mungkin tidak mengatakan apa -apa atau tahu bahwa ada sesuatu yang salah dengan penglihatan mereka, katanya. Jika anak Anda harus menyipitkan mata atau tegang untuk melihat bagian depan kelas, itu bisa muncul sebagai sakit kepala di siang hari, kinerja sekolah yang buruk atau bahkan masalah perilaku. Dokter anak dapat menyarankan kapan kunjungan ke dokter mata atau dokter mata diperlukan.

Pemeriksaan gigi

Menurut CDC, kerusakan gigi adalah salah satu kondisi kronis yang paling umum di antara anak-anak dan mengakibatkan jumlah hari sekolah yang terlewatkan. Kebersihan mulut yang baik adalah bagian penting dari kesehatan anak secara keseluruhan. Armstrong merekomendasikan bahwa semua anak harus pergi ke dokter gigi dua kali setahun untuk pembersihan rutin dan bahwa anak-anak menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.

Anak-anak di bawah enam tahun harus menggunakan setetes pasta gigi seukuran sebutir beras, dengan bantuan orang tua, sedangkan mereka yang berusia enam tahun ke atas harus menggunakan sedikit lebih banyak pasta gigi, seukuran kacang polong. “Flossing sulit dilakukan dengan anak sekolah dasar, jadi Anda harus menggunakan flosser stik,” saran Armstrong.

Makan sehat

Banyak anak menghabiskan musim panas dengan makan yang berbeda , dengan lebih sedikit aturan dan lebih banyak camilan, tetapi sekaranglah waktunya untuk mengendalikannya . .

Sebelum tahun ajaran baru dimulai, kembalikan anak Anda ke kebiasaan makan tiga kali sehari secara teratur: sarapan, makan siang, dan makan malam. Armstrong menyarankan keluarga duduk untuk makan bersama untuk membantu anak mengatur ulang rutinitas.

Kiat koki untuk makan siang sekolah yang sehat akan disukai anak-anak
Ada baiknya juga untuk menghubungi sekolah anak Anda untuk mencari tahu tentang pilihan makan siang dan jadwal makan sebelum tahun ajaran dimulai. Pastikan dan beri tahu pihak sekolah jika anak Anda memiliki alergi makanan .

Beban ransel

Ransel yang penuh dengan buku dan perlengkapan sekolah dapat membebani leher, bahu, dan punggung anak Anda. Seigel, yang merupakan ayah dari anak perempuan kembar berusia 9 tahun, mengatakan bahwa ketika dia mencoba mengangkat salah satu tas punggung putrinya, dia mengira akan terkena hernia karena sangat berat. Selain mendapatkan ransel yang cukup kuat untuk membawa beban berat, ia menyarankan untuk berbicara dengan guru untuk melihat apakah ada cara untuk meringankan beban tersebut.

American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar anak-anak selalu menggunakan kedua tali bahu saat mengenakan ransel. “Meletakkan ransel di satu bahu bisa membuat otot tegang,” kata kelompok itu di situsnya. Juga, periksa dengan sekolah Anda untuk melihat apakah mereka mengizinkan ransel bergulir , yang mungkin merupakan pilihan yang baik untuk siswa yang memiliki banyak barang bawaan

Pekerjaan rumah dan kebiasaan belajar

American Academy of Pediatrics menyarankan untuk menciptakan lingkungan di rumah yang kondusif untuk mengerjakan pekerjaan rumah . “Anak-anak membutuhkan ruang kerja yang konsisten di kamar tidur mereka atau bagian lain dari rumah yang tenang, tanpa gangguan, dan mendorong belajar,” saran kelompok itu.

Ada baiknya untuk menjadwalkan waktu yang teratur untuk pekerjaan rumah sehingga anak masuk ke dalam rutinitas . Pastikan waktu pekerjaan rumah bebas dari gangguan seperti TV atau perangkat elektronik lainnya. Jika anak Anda bergumul dengan mata pelajaran tertentu atau tidak dapat fokus, diskusikan hal ini dengan guru atau konselor sekolah untuk menentukan solusi terbaik.