Berbagai Upaya Melindungi Kesehatan Anak dari Ancaman Berbagai Penyakit

0 Comments
Berbagai Upaya Melindungi Kesehatan Anak dari Ancaman Berbagai Penyakit

Berbagai Upaya Melindungi Kesehatan Anak dari Ancaman Berbagai Penyakit – Sudah menjadi keharusan bagi para orang tua untuk melindungi kesehatan anak-anaknya dari ancaman berbagai penyakit. Meskipun melindungi kesehatan terlihat cukup mudah, tetapi pada prakteknya para orang tua mengalami berbagai kendala. Pasalnya, upaya melindungi kesehatan anak sangat dipengaruhi oleh kondisi lingkungan tempat tinggalnya. Diperlukan berbagi upaya khusus untuk melindungi kesehatan anak dalam rangka mempersiapkan masa depan yang lebih baik. Melalui berbagai upaya yang tepat maka kesehatan sang anak akan terlindungi dengan baik dan terbebas dari ancaman berbagai penyakit. Lantas, bagaimana upaya melindungi kesehatan anak yang tepat untuk mencegah serangan berbagi penyakit ? Simaklah jawabannya melalui ulasan menarik di bawah ini.

Wujud upaya yang cocok untuk mengawali proses perlindungan kesehatan anak tentu saja dengan memberikan pemahaman bahwa menjaga kesehatan itu sangat penting. Ya, bagaimana anak mau melindungi kesehatannya apabila tidak memahami betapa pentingnya menjaga kesehatan bukan ? Oleh sebab itu, awalilah selalu upaya perlindungan kesehatan anak dengan memaparkan pemahaman sekaligus pemberian edukasi tentang kesehatan. Terlebih, perlindungan kesehatan anak tidak hanya berkaitan dengan kesehatan fisik saja melainkan mental juga. Pastikan orang tua memberikan pemahaman dan edukasi dengan bahayaa yang sederhana agar mudah dimengerti oleh anak. Bila perlu, gunakanlah berbagai referensi seperti buku bergambar, dongeng dan sebagainya untuk mempermudah orang tua dalam menjelaskan pentingnya kesehatan. Orang tua dapat menjelaskan perihal kesehatan anak secara umum terlebih dahulu. Barulah melanjutkan penjelasan kesehatan ke ranah yang lebih rinci seperti cara menjaga kesehatan tubuh, kesehatan area kelamin dan sebagainya. Selain itu, bagi orang tua yang memiliki anak perempuan maka sudah seharusnya menyampaikan pentingnya menjaga kesehatan payudara dan masa pubertas.

penuhi kebutuhan nutrisi anak

Upaya melindungi kesehatan anak dari berbagai ancaman penyakit dapat dilakukan dari dalam maupun dari luar. Upaya melindungi kesehatan anak dari dalam dapat dilakukan dengan memenuhi kebutuhan nutrisinya dengan baik. Pasalnya, nutrisi dapat diibaratkan sebagai bahan bakar yang dibutuhkan anak untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Oleh sebab itu, pastikan orang tua telah memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh anak. Umumnya, nutrisi yang dibutuhkan oleh anak terdiri dari komponen 4 sehat dan 5 sempurna. Komponen tersebut berisi unsur nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak sepeti karbohidrat (nasi, ubi, sagu dan sebagainya), protein (daging, ikan, telur, tahu, tempe dan sebagainya), sayur-sayuran, buah-buahan dan susu. Orang tua juga perlu memastikan bahwa bahan makanan dimasak dengan cara yang tepat seperti tidak mengandung minyak, gula, dan garam berlebih. Selain itu, orang tua juga harus memastikan porsi makan anak telah sesuai dengan kebutuhan nutrisinya agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan lainnya seperti obesitas.

Satu lagi upaya yang ampuh untuk melindungi kesehatan anak dari berbagai ancaman penyakit adalah mengajaknya untuk terus bergerak. Hadirnya berbagai perangkat elektronik seringkali mencuri perhatian anak-anak dan membuatnya menjadi jarang bergerak. Padahal, anak yang jarang bergerak memiliki risiko terserang penyakit yang lebih tinggi ketimbang anak yang aktif bergerak. Oleh sebab itu, ajaklah anak untuk aktif bergerak dengan beragam cara seperti bermain ketangkasan, berolahraga, bersepeda dan masih banyak lagi. Anak yang aktif bergerak membuat metabolisme tubuhnya berjalan lancar sehingga terbebas dari ancaman obesitas. Selain itu, melalui ajakan untuk aktif bergerak maka anak secara tidak langsung telah mempersiapkan tubuhnya untuk menghadapi berbagai aktifitas yang lebih beragam seiring dengan bertambahnya usia.